Artículos del tag: Ejercicios

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Rutina de ejercicios para mujeres de 30 años

A los 30 años empiezas a notar que el peso no se despega tan fácilmente como solía hacerlo, pero esta rutina te ayudará a bajar esos kilitos de más.

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4 ejercicios para adelgazar la panza

Sabemos que todo principio es difícil, es cierto, pero con disciplina y constancia puedes lograrlo. Los siguientes ejercicios que mencionaremos a continuación seguro los conoces…