Rutina de cardio para compartir con tus hijos
Los niños deben asegurarse de realizar una actividad aeróbica vigorosa al menos tres días a la semana, dice el DHHS.
Los niños deben asegurarse de realizar una actividad aeróbica vigorosa al menos tres días a la semana, dice el DHHS.
¿Quieres impresionar con tus glúteos? ¿Lucirlos ante la gente y sentirte bien contigo misma? ¡Recurre al ejercicio y una buena dieta!